練習

早上10點起床等人維修寬頻.
不過等到3,4點都沒有人打電話來....
終於有電話了,維修師傅說記錯了我的電話找不到我.
跟他討論了一會,他懷疑是我的modem用了太久(2年)出問題,
明天給我換一隻新的,希望這樣能解決問題吧.

原本打算今天下午第一次練跑.
到四時左右,天文台網頁說沙田有34度...
原來打算照樣出發,誰知下起一陣大雨....心想今天還是無望了.
但坐了十數分鐘,停雨了,雨後覺得涼爽了不少.
原來這場及時雨把沙田溫度降至28度!機不可失,立即出發!
第一天練跑總結:
一開始用15分鐘跑了約2公里(從沙田公園至IVE附近).
休息時喝了一罐保礦力,回程時覺得胃裏好多水....斷續的跑和步行回家.
感覺出了一身汗,好痛快 :)
下次要嘗試跑久一點.

今天見到有人談論最瘀的事,其中一個是:
最深刻係拎左張7仔優惠卷去OK買野